La guía hola somos 7
donde encontrar planes y recursos para CORTAR LA DEPENDENCIA a los dispositivos
y PREVENIR LA ADICCIÓN
Felicitar i agrair als Plans Educatius d'entorn de Cervera @pla_educatiu_cervera i Guissona @plaeducatiuentornguissona junt amb l'Oficina Jove de la Segarra @oficinajovesegarra per la divulgació de la cultura, l'educació i la salut en l'entorn familiar. Moltes Gràcies x comptar amb mi! :-)Famílies el cicle de xerrades us espera!!I jo també el proper dimecres dia 30 a les 19.00 a #cervera !! Parlarem de la prevenció a les #tecnoadiccions i com fer un bon ús del mòbil i altres dispositius.Si voleu venir, només cal omplir aquest formulariEns veiem!🙌Montse :-)#plansalternatiuspantalles#holasomos7 #criançadigitalconscient#crianzadigitalconsciente #adolescencia #adolescenciadigital #tecnoadiccio #tecnoadiccions #adolecenciaconscient #adolescenciadigital #crianza #saluddigital #salutdigital #infanciacibersegura
Objetivo Hola Somos 7+ info aquí.
Y mientras contemplaba y fotografiaba @holasomos7.foto esta preciosidad de mural me han inundado los recuerdos de mi experiencia con la #lactanciamaterna.Para que te situes:Soy madre de 5 hijos (25,24,23,15,8a)..Durante la primera crianza, la de los 3 mayores.. Pasé por el Método Milton, El duérmete niño del Dr.Estivill, el no la/le cojas que se acostumbrará, el salir del pediatra cargada de potes de leche tipo Nidina1, el déjale llorar no pasa nada.... y un largo de comentarios que facilitaron que las 3 intentonas de lactancia se quedaran en eso: intento de amantar. ¡¡Bendita ignorancia!!!Algo distinto estaba por llegar ....pasados 7 años esperando a mi 4o hijo. Fue la Dra.Gabarrell madre y pediatra sabia la que en una revisión ordinaria de alguno de los hijos me soltó:- ¿Y si le das el pecho?- Mmm qué! ¿el qué?- ¡Sí, el pecho!¡Nadie antes me había planteado esta opción!!Hay preguntas que pueden cambiarte la vida...¡Continuará!!!!Gràcies #carmegabarell @rosaprats@alleta per la gran feina que feu en donar suport a l'alletament matern i la criança conscient!!!Felicitats @lily__brick @mireiabiosca @llavorsdevincle @cculturalcappont per visibilitzar-la amb tant entusiasme arreu del territori.🙌...🖐️📍🖐️📍DemàFesta @llavorsdevincleDavant el Mural!!...#lactanciamaterna #lactancia #infancia #infanciacibersegura #alletament #lleida #cappont #igerslleida #embarazo #maternidad #maternidadconsciente #popa📷 @holasomos7.foto#montsefreixanet📍Cap Pont. Lleida
¿Encuentras la conexión real con tu familia?Si quieres hablemos de ésto y +, te espero mañana viernes de 15:30-16:30 online en el 📍grupo de apoyo a la #crianzadigitalconsciente y #adolescenciaReservas:📍 @llavorsdevincle📍 En mi bio (click link!)
Amb aquesta📷 amb @marinarossell us faigbreu spoiler de com ha arrancat l'estiu #offline al @holasomos7 i al @holasomos7.foto ...I us volia dir per aquí també que marxo de DESCONEXIÓ DIGITAL fins a l 1 de setembre....Ja és tot un ritual #detoxdigital a la meva vida, eh! em costa moltíssim però val molt la pena. Desde el 2016 ho faig tots els estiu......En què consisteix aquest ritual?📍no publicar res per aquí, ni pell allí (instagram, facebook, el blog, ticktock...)📍Borrar se les aplicacions del mòbil. Els primers anys no ho feia així i entrava tots els dies a saludar, tafanejar, escoltar, mirar, compartir📍Documentar el dia a dia amb la 📷, càmara reflex, analógica o mirrorless, i sobretot ni una foto amb el📱 mòbilBENEFICIS?📍Conecto amb mi mateixa📍Conecto amb ells👉los #holasomos7📍Tinc Claretat mental📍Em Concentració molt millor📍Educo.en l'exemple (tecnològic)📍Faig salut mental i #salutdigital📍Desperto la meva creativitat (createmore)📍Poso a ratlla el cortisol (stress less)📍Etc etcSi us ressona començar una petita o gran desconexió digital us deixo a la bio un enllaça amb alguns tips DETOX DEIGITAL que m han funcionat per arribar fins aquí!!!!Us volia agrair també tot el suport rebut durant aquest curs!!Bon estiu! 🥂I gràcies!!!!!!!Publicat a @holasomo7.foto
Quan estudies la conducta humana (psicologia), la pnl (programació neurolingüística), les emocions i també la fotografia et pots trobar una nit d'estiu càmara en mà i fent fotos encuriosidament a les cares del cantautor @pla_albertAlbert Pla i Àlvarez @pla_albert és un cantautor, actor i escriptor català. Les seves creacions musicals i els seus concerts barregen un to infantil, controvertit, provocador i de denúncia, cosa que el fa molt difícil de classificar en un corrent musical determinat.I és que la fotografia ens atança tant a l'autoconeixement i creixement personal com a la capacitat de coneixer les emocions dels altres. I Quan Un dels teus fills et regala un entrada per anar al concert no pots dir no, o sii!! :-)Veritats com a temples traspassant els límits de lo incorrecte: la monarquia, la policia, la banca, les manis, la vida de la faràndula, les drogues i amb humor! Uff! Un crack i massa controvertit cantautor que ens va fer riure la nit passada a #ivarsdurgell dincs el cicle Sons Tranquils. Propera setmana @marinarossell !!! + plans alternatius a les pantalles: a la #guiaholasomos7 Ahhh! Gràcies Ajuntament d'Ivars per publicar les nostres fotos al vostre instagram!!!
Avui he companyat al mini de los @holasomos7 a presentar el fanalet de Sant Jaume que va fer amb el Colectiu de Cap Pont i guiat pel mestre fanaler Carles Domènech a la Capella del Peu del Romeu (c/Cavallers,2), seu de l'Agrupació Ilerdenca de Pessebristes @pessebristeslleida . Quedaran exposats al públic fins divendres 22 de juliol. tots els exposats opten a premi! 🤞!!Molta sort a tots!🙌Imperdible tradició que queda ja guardada a la #guiaholasomos7#santjaume #lleida #culturalcapppont #tradicions
¿Cómo anda vuestro verano con hijos adolescentes & pantallas?Delante de la adquisición de un videojuego nuevo y le oyes gritar y hablar con un extraño, cuando escuchas por primera vez a uno de sus youtubers preferidos, cuando su móvil no tiene control parental, cuando se pasa más rato de la cuenta en el wc, a la que entra en su habitación para hablar con no se sabe quien, a la que te invita a ver la #velada2 ( Boxing - Mr. Ebay!!)¿Qué haces sino te parece nada bien?¿Cómo reaccionas?¿De primeras , Le juzgas?Te/me faltan datos.... 📍📱❤️😂¡¡Por favor (significa ayuda!)POR FAVOR, NO ME JUZGUES!!!!Eso deberíamos aprender los padres para poderlo enseñar a los hijos.Dixit!!!
La forma de enfrentarse al juego y a los contenidos de aprendizaje han cambiado radicalmente. Desde nuestra casa y desde nuestros dispositivos podemos visitar los lugares más lejanos y recónditos... Acceder a mundos desconocidos a un está al alcance de todos a un solo click. Y.. why not? Me parece una opción válida para descubrir el mundo lejano al cual intuimos que no iremos jamás.
¡¡A Dios gracias existiera esta opción durante la pandemia!! En años no había rodado tanto mundooo... Pero ya eso pasó. Recurrir a las pantallas para entretenernos y distraernos de la realidad que vivimos nos hace cada día más vulnerables. Nuestra salud mental y nuestro bienestar están colgados de un hilo. ... Somos la generación de padres más ausente de lo que pasa a nuestra alrededor, absortos por las pantallas , tanto o más que nuestros hijos....
Sin agobios pero sin pausa - desde mi punto de vista - urge buscar el bienestar digital familiar: optar por usarla con responsabilidad y con un fin concreto. Del mismo modo que urge buscar, planificar, organizar o improvisar (¡da igual!!?) momentos sin pantallas, y planes alternativos a ellas pro nuestra salud mental.
La cultura de proximidad tiende a cubrir las necesidades de evasión y disfrute de los ciudadanos. Me he dado cuenta últimamente, (por casualidades de la vida que ya contaré) cómo algunos ayuntamientos y asociaciones trabajan en difundir cultura y hacer felices a los ciudadanos. Y este recurso festivo, de disfrute, de evasión también da formación pienso debemos aprovecharlo. Recuperar la cultura de compartir, relacionarnos, asistiendo a un espectáculo o taller , lo veo como una muy buena opción para salir de casa y desconectar del móvil, la tablet, los video juegos & co.
Descubrir en familia otros mundos lejanos o los más cercanos sólo tiene ventajas....
¿Las ves igual que yo?
¿Me sabrías decir alguna?
Te leo en comentarios
¡Feliz día a todos!