Lleida, 29.02.2024

Para los que habéis aterrizado en esta web por primera vez.

Soy Montse Freixanet. Madre de cinco hijos (26,25,24,16 y 9 años) y un nieto de un par de meses.

Sí voy por la 4a. adolescencia. :-) y me falta una!!!!!

IMPULSORA del movimiento Adolescencia sin móvil en Lleida.

Activista de los derechos de la infancia; desde siempre.

Blogger desde el año 2009. Divulgo más tiempo con los hijos (#mástiempoconloshijos) como la mejor terapia para prevenir las adicciones.

Con la llegada del 4º hijo y después de descubrir el amamantamiento materno decido formarme como asesora de crianza consciente con Yvonne Laborda para ser mejor madre. Seguido hago un máster Coach en programación neurolingüística PNL, en el Instituto Español de PNL por aquello de que "si tú cambias todo cambia" y sobre todo para aprender a comunicarme mejor con mí y con mi familia. Tu calma su calma

En 2011 (¡cuando mis hijos mayores eran adolescentes!) escribo mi primer post Menor, y tus padres ¿dónde están? (¡muy actual, por cierto!!) acto seguido hago la primera charla en la escuela de sus hijos con el mismo título.

En 2014 creo una #familyfriendlyguide online donde comparto planes alternativos en las pantallas colaborando con empresas de la zona de Lleida. En la actualidad la guía a papel está en construcción confiando en que todo el contenido compartido en el blog durante estos años y en instagram @adictosalmovil se pueda descargar y leer.

Desde 2019 soy profesora experta en Educación Digital y Pantallas por la Asociación de Consumidores de Medios Audiovisuales de Cataluña y Fundación Aprender a Mirar ; Delegada de Lérida.

En 2020 ideo, creo y conduzco el primer grupo de Crianza Digital Conscientecon Llavors de Vincle para acompañar a las familias a reflexionar y debatir sobre el uso sano y responsable de las tecnologías. En enero 2024 ha arrancado la 3ª edición.

En 2021 toma la iniciativa de escribir un manifiesto dirigido al Parlamento de Cataluña desde la plataforma Osoigo por la Prevención Adicción al Móvil en las escuelas !!¡¡

La petición de charlas, debates y tertulias a nivel local (Ludotecas, ayuntamientos y escuelas) es constante.

Para profesionalizar y asentar las evidencias científicas en mis formaciones a familias en octubre del 2022 inicio el curso experto universitario en intervenciones psicológicas en las adicciones tecnológicas y drogodependencias en la UNIR (Universidad de la Rioja) donde estudio el Grado de Psicóloga en la actualidad.

Ahora, la charla-taller que ofrezco es LA PREVENCIÓN ADICCIÓN A LAS TECNOLOGÍAS EN LA PRIMERA INFANCIA, ADOLESCENCIA Y VIDA ADULTA. Evaluada por la Universidad de La Rioja en el curso de experto en intervenciones psicológicas en las adicones tecnológicas y puntuada con un 9.5/10. Ya impartida en el Ayuntamiento de Cervera, Tàrrega y el Poal de Lleida. (*1)

Desde el coaching ayudo-acompaño a familias hiperconectadas a cortar la dependencia en el móvil.

En mis redes sociales (hasta ahora @holasomos7) comparto tips detox digital y recursos para conseguir un ayuno digital individual y familiar que yo misma ha hecho para poder desconectar del móvil y dar la presencia que mis hijos necesitan. También está en construcción un manual-guía en formato pdf de estos tipos.

En 2021 abro la escuela de fotografía Montse Freixanet FOTO desde donde impulso la creatividad como arma poderosa para combatir las adicciones. Imparto clases extra-escolares como fotógrafa en Jesuïtes Educació.

En 2023 Creo el primer Club de Lectura terapéutica para la Prevención en las Adicciones tecnológicas en www.adictosalmovil.es donde soy la CEO.

Montse Freixanet Balaguer

CAT: Qui soc?