Las familias que limitan el uso de las tecnología sienten van en contracorriente y es cierto. 











¡Hola! Soy Montse Freixanet 
Experta universitaria en intervenciones psicológicas 
a las Adicciones tecnológicas & drogodependencias. 
Smartphone Free Adolescence, spokesperson

¿COLABORAMOS?

Ayudo a familias hiperdigitalizas a hacer un buen uso de la tecnología y a cortar la dependencia al móvil a adolescentes y adultos. Divulgo la prevención a la adicción al móvil & videojuegos a través de formaciones y cursos. Especialista en la entrega del primer móvil.


y además he vivido lo mismo que tú.

He estado muchísimo tiempo enganchadísima al móvil.


¡He logrado tomar el control!

Mi misión ahora es ayudarte a lograr lo mismo:




MI EQUIPO MI CONSULTA ¿HABLAMOS?

Crianza DIGITAL Consciente

Te ayudaré a practicar la crianza digital consciente siendo una apuesta de presente y futuro. Crear buenos vínculos alivia el estrés y ayuda a prevenir problemas como la depresión y la ansiedad en la vida adulta de nuestros hijos.

Adolescencia con Plena Consciencia

Te ayudaré a crear un clima familiar distendido y calmado y fomentar una relación de comunicación consciente con tu hijx. Debemos aprender a acordar los límites, no imponerlos.

Joventud Reflexiva . Jóvenes +18-25

El enfoque de la educación reflexiva es mantener una conexión con el joven-cada vez menos adolescente y ayudarlo a manejar sentimientos, a veces abrumadores y no deseados

ONLINE - 1ª VISITA LLEIDA - 1ª VISITA BARCELONA - 1ª VISITA

CURSO

PIERDE EL MIEDO a poner LÍMITES

Dirigido a padres, educadores, pediatras que estén lidiando con los límites y los auto-conflictos de la autoridad.


El objetivo del curso es aprender a decir NO.





¡DESCUBRE CÓMO AFECTA A TU CEREBRO

EL MAL USO DEL MÓVIL y de las NUEVAS TECNOLOGÍAS!

Te ofrezco un:




CLUB DE LECTURA

Terapéutico



Es el primer club de lectura

dedicado en exclusiva a

 la educación y salud digital.


Puede que estés dando el primer paso para prevenir la

a adicción al móvil ... puede que sea la primera vez que te planteas

atender la salud mental .....


¡Es responsabilidad tuya de cuidar de tu cerebro y el de tu familia!


Un club pensado para aquellas personas que sienten tienen

una vida hiperdigitalizada, para aquellos que sienten que lo digital se les está escapando de las manos, o simplemente quieren  educar mejor o distinto  y para todos aquellos que quieran responsabilizarse de la salud mental propia y de la familia. 


Para padres, educadores, profesores, profesionales de la salud, cuidadores, abuelos, hijos adolescentes y jóvenes..... ¡promete ser un club transformador!


pd: ¡¡Un club donde no se admiten juicios!! ;-)

ME APUNTO

DESDE MI VIDA SIN FILTROS

- El blog

Porque detrás de cada pantalla hay una persona.

Encontrarás:

* Historias reales

* Maternidad.

* Adolescencia.Tecnología. Aprendizajes

* Contradicciones. Y mucha vida.

Aquí escribo desde otro lugar.

No desde el despacho.
No desde los datos.
No desde el papel de experta.

Desde mi vida.


Soy Montse, madre de cinco hijos, y, como tantas madres, también he tenido que aprender a revisar mi propia relación con las pantallas.


En este espacio comparto lo que vivo, lo que observo, lo que me preocupa, lo que aprendo y también aquello en lo que me equivoco.


Porque hablar de bienestar digital no es solamente hablar de móviles.



Es hablar de cómo queremos vivir.

¡Quiero leer el blog! ¡Quiero recibirlo por mail!