Nuestro grupo de apoyo está enfocado en

la PREVENCIÓN  a la ADICCIÓN A LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS.   

Nuestro grupo de apoyo está enfocado en la prevención de la adicción a las nuevas tecnologías.

La prevención es un proceso que busca proporcionar herramientas a las familias para aumentar el control sobre la salud digital de los miembros de la familia, promoviendo un mayor bienestar y mejores hábitos en el uso de la tecnología.

¿Te gustaría construir una vida digital consciente con tu familia? ¿Estás pensando en reducir el tiempo frente a las pantallas o incluso en prohibirlas? ¿Sabes cuáles son los riesgos del uso excesivo o inapropiado de la tecnología? ¿O tal vez lo que deseas es reconectar contigo mismo o con los tuyos?

Para implementar un plan de prevención digital dentro de la familia, los padres necesitamos desarrollar las siguientes destrezas:

1. Fortalecer los factores protectores ante conductas adictivas, promoviendo estilos de vida saludables durante el proceso educativo y limitando los comportamientos de riesgo de nuestros hijos.
2. Formarnos adecuadamente en el desarrollo de nuestras capacidades personales y valores positivos para educar a nuestros hijos en un entorno digital saludable y libre de adicciones.
3. Identificar los perjuicios del hábito disfuncional, promoviendo mecanismos adecuados y recursos para abandonar hábitos perjudiciales.
4. Establecer relaciones saludables en el entorno familiar, poniendo el foco en el contacto, el respeto y la confianza.

La importancia de nuestro papel como agentes preventivos y educativos en la crianza digital consciente es clave.

Grupo de apoyo semiestructurado
Al ser un grupo de apoyo, no es un curso rígido. Cada sesión se adaptará a las necesidades del momento, aunque seguiremos una serie de pautas y temas relacionados con:

Las adicciones a las nuevas tecnologías, tales como:

• Factores protectores y de riesgo
• Indicadores de adicción
• Perfiles susceptibles de desarrollar adicción a las nuevas tecnologías
• Consecuencias de la adicción digital
• El impacto de las adicciones en el cerebro

La Crianza basada en el buen trato
Abordaremos también los aspectos esenciales de una crianza positiva, como:

• La relación y el contacto (oxitocina)
• Límites y responsabilidades como formas de cuidado
• El juego como herramienta de crecimiento
• La inteligencia emocional: educar en las emociones, fomentar la resiliencia y enseñar a manejar las dificultades como oportunidades de crecimiento.

El buen trato empieza por uno mismo. La relación con nosotros mismos debe basarse en el respeto, la confianza y la seguridad para poder ofrecer lo mismo a nuestros hijos.

Ven al grupo de apoyo a la Crianza Digital Consciente donde encontrarás respuestas, compartirás inquietudes con otras familias que están y hemos estado como tú.

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