PROGRAMA DETOX DIGITAL

Vivimos excesivamente apegados al móvil, al portátil, al wifi…

Si el smartphone es lo primero y lo último que miras cada día, déjame decirte que lo que necesitas es un detox digital.

¡Libérate de la dependencia tecnológica cuanto antes!

La primera opción que te planteo es unirte al grupo de apoyo a la MATERNIDAD & PATERNIDAD digital consciente. Urge tomar consciencia plena de la situación en la que vivimos. Mes a mes te vas a ir encontrando con madres, padres, adultos de todos los ámbitos que están como tú.

Esta dependencia al móvil y a los dispositivos es real, y en opinión de los expertos cada vez va a peor. Dependemos de las pantallas para todo: en el terreno laboral, con los correos electrónicos, como la agenda, Google para resolver cada duda…, y durante nuestro tiempo de ocio, con los grupos de WhatsApp, las actualizaciones de Facebook o Twitter o subiendo todo lo que hacemos en forma de fotos a Instagram. En nuestra vida cotidiana: el móvil es nuestro despertador, nuestra radio, es nuestra tele, la cámara fotográfica, el cuaderno, el bolígrafo, la linterna, el mapa, el recetario cocina. Raramente hace de teléfono.

Evitar que la tecnología se apodere de nosotros es una urgencia, pues un mal uso, abuso de ella puede provocar daños en nuestra salud física y mental.

La otra solución que puede resultar eficaz para resetearnos, desengancharnos antes de que este apego al móvil y a otros dispositivos se convierta en adicción, es establecer nuevos hábitos. Un detox digital, que consiste en una desconexión total temporal de los dispositivos electrónicos para aprender a hacer un uso responsable y razonable de las tecnologías y sobretodo tomar consciencia de dónde, cómo, qué y porqué estamos tan y tan dependientes de los dispositivos.

Te nombro sólo alguno de los motivos por que te deberías replantear un detox de móvil & otros dispositivos

• Mejorar el Bienestar general
• Ser más productivo
  
• Recuperar alguno de tu hobbies
• Dormir mejor
• Mejor rendimiento académico
• Evitar el suicidio
• Volver a conectar contigo
• Ser ejemplo para tus hijos
• Mejorar concentración
• Superar temas de autoestima
• Evitar la obesidad
• Salir de la DEPRESIÓN
• PREVENIR LA ADICCIÓN AL MÓVIL
• COOPERAR EL CORRECTO DESARROLLO CEREBRAL DE TUS HIJOS
• Etc, etc,

¡Sí! He creado el PROGRAMA DETOX DIGITAL por el que yo ya he pasado (y sigo aprendiendo de él) y sé que funciona para desengancharte de la tecnología. Si me conoces sabes que soy muy muy friki de las tecnologías y no quiero ni debo dejarlas.

¿Por que yo sí podría ayudarte ?

1. He vivido lo mismo que tú. #hiperdigitalizacion #adiccionmovil

2. He logrado tomar el control del uso del móvil, superando el abuso de móvil y/o adicción.

3. Soy experta universitaria en intervenciones psicológicas a la adicciones tecnológicas y drogodependencias por la UNIR, Máster Coach en PNL y Psicóloga en formación.

4. Trabajo con un gran equipo especializado en salud mental.

ESTE PROGRAMA ES PARA TÍ SI:

Para tí como mamá-papá:

• ¿Deseas llegar a ser la madre o padre que tus hijos necesitan?
• ¿Ves que están dando un ejemplo nefasto a tus hijos y te gustaría cambiar de hábitos?
• Sabes que antes de corregir y educar en la educación digital primero tienes que empezar tu con el detox digital

Para tu versión YO

• ¿Quieres volver a contectar contigo y con tu esencia?
• ¿Quieres recuperar tus antiguas aficiones que nada tienen que ver con las pantallas?
• ¿Quizás quieras recuperar minutos en tu día para poder dedicarlos a algo que llevas tiempo aplazando?
• Y por supuesto deseas vivir en equilibrio con las tecnologías

Para tu faceta faceta como empresaria, emprendedora o empleada

• Enfocarte más en tu negocio
• Ser mucho más productiva en tu negocio

CONMIGO

• Podrás cambiar de hábitos en el uso de la tecnología
• Construir nuevas rutinas con las pantallas
• Lograr tu desconexión digital que tanto deseabas
• Volverás a conectar contigo
• TOMARÁS EL CONTROL DE LOS DISPOSITIVOS
• Cortarás la dependencia al móvil
• En 21 días descubrirás qué es el BIENESTAR DIGITAL
• MEJORARÁ tu salud mental

INICIO

Empezamos el primer sábado de enero de 2025.

Trabajaremos juntas hacia el cambio 4 semanas (los próximos 3 sábados)

ONline (meet. pídeme el enlace)

PRECIO

97€ (promoción)

Plazas limitiadas,

Reserva ya tu plaza