MONTSE FREIXANET
ADICCIONES TECNOLÓGICAS
Experta universitaria en intervenciones psicológicas a las adicciones tecnológicas.
LA GUÍA DE
REGALOS
ALTERNATIVOS A LAS PANTALLAS & AL MÓVIL
MIS FAVORITOS
FAVORITOS
MI DESPERTADOR
Tener el teléfono móvil junto a la cama mientras se duerme puede tener un impacto en la calidad del sueño de diversas maneras. Aunque la exposición a las ondas electromagnéticas del teléfono es una preocupación menor en comparación con otros factores que pueden interferir con el sueño. ¡Adiós móvil!
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ZONA DE CARGA
Son muchas las cosas que te habrán dicho sobre cargar el móvil por la noche, por lo que quizá en este momento te estés planteando si esto es posible y cuál es la mejor forma de hacerlo. Puede que durante el día no te dé tiempo a hacerlo durante el día o se te haya olvidado, o es en el horario nocturno donde puedes aprovechar para cargar la batería de tu smartphone
fuera de tu habitación o lejos de tu mesita de noche.
FAVORITOS
TEMPORIZADOR
Desde que me hice con este temporizador visual el pasado mes de octubre no me he despegado de él. Los miércoles se viene conmigo a la escuela para controlar los 10' de lectura que hacen mis chicos en acollida. En casa me sirve para que el más mini tome control del tiempo de pantallas, de los deberes y de juego. ¡Adiós usar el móvil para estos menesteres!
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CAJA BLOQUEO MÓVIL
¡Tengo que ser muy diligente para mantener mi teléfono fuera de mi alcance cuando me pongo a estudiar el Grado de Psicología, además tengo que dar ejemplo a mis hijos!! ¡Todos los padres necesitamos uno de estos!!
The little ones
0 a 2 años
+10 MESES
MI PRIMERA MOTO
Los bebés, casi en cuanto dan sus primeros pasos, ya pueden subir a su primera moto correpasillos. Este modelo de moto correpasillos, adaptada a bebés, desde 12 meses, les ayuda a trabajar mediante el juego, su motricidad gruesa y la coordinación
PRE-TEENS
Pre-Adolescentes. 5º, 6º PRIMÀRIA. 10, 11 AÑOS
+9
YOYO
El yoyó cuenta con más de cien años de historia, pero sigue estando de actualidad. Es un objeto de esos que no pasan de moda y que siempre formarán parte de nuestra vida.
El juego Yoyo ayuda a los adultos y a los niños a liberar el estrés y a concentrarse, ya que jugar al juego del Yoyo requiere tu concentración total. También puede aliviarle de la depresión y guiarle en el desarrollo de la capacidad para resolver problemas. ¿Te atreves?
+9, 10+
LEGO
Una caja de legos es uno de esos regalos que transforman la vida a un niño. Los vuelve mosqueteros o ingenieros civiles. Libertadores o arquitectos. Los hace pilotos de avión o superhéroes. Construyendo la caja empieza una historia.
Cuestan menos que un videjuego de moda. Se trata de saber elegir.
LEGO : ¡viene del danés Saber jugar!
+9
YOYO TRUCOS
Si tu idea es regalar un yoyó házte con el libro
de los 101 Trucos.
+9
SIMON
La memoria de trabajo visual, es el sistema cognitivo que nos permite almacenar información visual en un estado activo. Este juego entrena de manera divertida nuestra memoria, nuestra atención y nuestra coordinación, ayudándonos después a la hora de aprender lo que sea.
+9
CUBO RUBIK
¡Otro clásico de toda la vida!, el mítico Cubo de Rubik. Creado por Erno Rubik, un profesor de Arquitectura para explicar a sus alumnos cómo resolver un problema estructural a través de un proceso en el que se pudieran mover las partes de forma independiente, sin destruir el pilar central. Hablamos de 1974. He jugado horas en mi infancia y ahora me complace ver cómo el más mini de los #holasomos7 no para de hacerlo y deshacerlo con la ayuda de algún video-tutorial y el libro de instrucciones que me ayudó a mí en su momento. ¡Un ragalo que a los +9 les encantará tener seguro!!
TEENS & +18
Adolescentes y jóvenes +18 y +25
TEENS+18&+25
SILLA de ESTUDIO
Una silla de estudio ergonómica ayuda a mantener una postura adecuada, lo que reduce la tensión en la columna vertebral y los músculos. Esto
no solo previene problemas de salud sino que también mejora la comodidad y eficiencia al estudiar, apoyando así la salud y el desarrollo continuo del niño
TEENS+18&+25
CARGADOR SOLAR + linterna
Utilizan la energía renovable del sol, reduciendo la huella de carbono . Ayudan a preservar el medio ambiente al no depender de fuentes de energía no renovables
TEENS+18&+25
ZAPATILLAS SENDERISMO
Hay muchas formas en que la naturaleza es beneficiosa para nuestra salud psicológica y física. Son muchos los estudios que hablan de los beneficios de la exposición a la naturaleza como ayuda para paliar la fatiga mental y mejorar la la capacidad de concentración. ¡Ir bien calzado en ella es imprescindible!! Mi mejor alianza : unas salomon
