La consulta de

@adictosalmovil



Acompaño los procesos de desconexión digital 

durante la primera infancia, la adolescencia y la vida adulta. 


Ayudo  a escuelas a transformar la comunicación digital desde una mirada respetuosa hacia los derechos de la infancia y cuidada desde la ética digital.

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CONSULTORÍA

ADULTOS - JÓVENES - ADOLESCENTES - NIÑOS



¿Necesitas ayuda?

Te ofrezco un espacio de consultoría individual para tratar aquello que te preocupa de tus hijos, o de la situación que estáis viviendo en casa en relación a su crianza digital, adolescencia , juventud y a tu maternidad/paternidad.


La crianza, la llegada de la pubertad, la adolescencia, la juventud de los hijos es maravillosa. Lo queremos hacer bien y muchas veces no sabemos pasar de la teoría a la práctica.


Todo lo que engloba tu relación con la maternidad o paternidad puede generarte una montaña rusa de emociones muy intensa durante algunas etapas, con la normalización del uso de las pantallas en nuestro días a día es más bien un tsunami.


Soy madre como tu. Paso por la cuarta adolescencia, me queda una. Sí, soy madre de 5 hijos con edades entre los 27 y los 10 años. Recién he estrenado mi abuelidad y se lo intenso que es esto de maternar, criar, educar, con dispositivos de todo tipo en casa .... :-)


Con los años me he ido formando y ahora acompaño a familias para que puedan transitar algunos momentos complejos de la manera más serana posible (sin estrés, frustación, desánimo, tristeza). Decirte que son etapas de la vida que a veces no sabemos por donde empezar. Y no pasa nada.  Se necesita una tribu entera para criar a un hijo y a los padres nos cuesta mucho reconocer que a veces necesitamos ayuda. ¡No estas sola! Te puedo acompañar a transitar algunos complejos momentos cuando lo necesites.   


Mis consultorías son online, a pie o presenciales en Lleida & Barcelona.


Se trata de sesiones de una hora donde podremos centrarnos en aquello que quieras trabajar. 


Te voy a dar una mirada palenginésica de la persona. llegaremos a niveles profundos de conocimiento que te ayudarán a resolver y re-orientar tu/su vida.


Compartiré contigo recursos y herramientas muy potentes para que puedas atravesar este momento que la vida te presenta sin estrés, ansiedad, angustia, ni dolor.  Podrás superar tus traumas, heridas de infancia y evitarlos las próximas generaciones y podrás acompañar a tus hijos como quieres y ellos realmente necesitan



Crianza Consciente

Te ayudaré a practicar la crianza digital consciente siendo una apuesta de presente y futuro. Crear buenos vínculos alivia el estrés y ayuda a prevenir problemas como la depresión y la ansiedad en la vida adulta de nuestros hijos.

Adolescencia con Plena Consciencia

Te ayudaré a crear un clima familiar distendido y calmado y fomentar una relación de comunicación consciente con tu hijx. Debemos aprender a acordar los límites, no imponerlos.

Joventud Reflexiva . Jóvenes +18-25

El enfoque de la educación reflexiva es mantener una conexión con el joven-cada vez menos adolescente y ayudarlo a manejar sentimientos, a veces abrumadores y no deseados




¿Hay algún aspecto relacionado con el uso que hacen tus hijos con los dispositivos tecnológicos (internet, móvil, videojuegos, tablets, ordenadores, tv, netflix, apps tipo instagram y/o tick tock que no sabes cómo abordar?


¿Hay algo de la educación digital en el período de crianza, adolescencia, 

 o incluso de tus hijos jóvenes que te preocupa?


¿Problemas de convivencia entre los esposos por no saber cómo gestionar el uso de los dispositivos en casa con los hijos? ¿Se están perdiendo los vínculos afectivos entre vosotros por uso excesivo y no sabeis cómo volver atrás? 


¿Tu escuela necesita  un responsable de Bienestar Digital  que vele adecuadamente por la protección de los menores en línea?







FAQ'S . ALGUNAS PREGUNTAS FRECUENTES en mi CONSULTA

¿Cómo consigo volver a las tardes sin pantallas?

Ésta es una de las preguntas más típicas en mi consulta. Los padres queremos volver a retomar espacios libres de dispositivos. Sólo un cambio consciente de hábitos y recursos te traerá al sitio que tanto deseas.

¿Cómo se si mi hijo es adicto a juegos de internet?

Te voy a mencionar las 3 primeras:
1. preócupate si jugar a internet pasa a ser la actividad dominante.
2. Observa los SÍNTOMAS DE ABSTINENCIA: cuando se impide jugar (irritabilidad, ansiedad o tristeza).
3. Mira si necesita cada vez más tiempo para practicarlos.

¿A qué edad le doy el primer móvil?

Antes de los 16 años no, preferiblemente. Pero cada hijo/a y familia es un mundo. Juntas podemos ver cuando empezar a lidiar este tema o revertirlo.

CONSULTAS PERSONALIZADAS

Puedes comprar una sesión de una hora, un pack de 3h o de 6h. Te recomiendo esta última opción si quieres que hagamos un trabajo más profundo y prolongado en el tiempo. 

(*) oferta precios, válidos hasta septiembre 2025.

Pack 3h.

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Si quieres tratar un tema más complejo.

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Para abordar  un trabajo personal algo más  profundo

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