¡Hola! Soy Montse Freixanet
Experta universitaria
en intervenciones psicológicas
a las Adicciones tecnológicas
& drogodependencias.
Smartphone Free Adolescence, spokesperson
Ayudo, junto a mi equipo,
a adultos, jóvenes, adolescentes y a niños a
*reducir el tiempo frente a la pantalla,
*restablecer la conexión familiar y a
*criar niños y adolescentes que prosperen en un mundo dominado por la tecnología.....
y además he vivido lo mismo que tú.
He estado muchísimo tiempo enganchadísima al móvil.
¡He logrado tomar el control!
Mi misión ahora es ayudarte a lograr lo mismo:
He creado la
UNIDAD DE ADICCIONES TECNOLÓGICAS
internet - móvil - videojuegos - redes SOCIALES - compras online
En la unidad de adicciones tecnológicas de Adictosalmovil® encontrarás un programa terapéutico que ayuda adultos, jóvenes, adolescentes y a niños con adicción a las nuevas tecnologías, trastornos de conducta, trastornos de la conducta alimentaria, malestar emocional general, adicciones y otras dificultades en etapa de desarrollo de los menores de edad.
A través de un modelo de terapia multidisciplinar, hacemos un abordaje integral, es decir, trabajamos en el ámbito personal e individual, social y familiar del adolescente, pues sabemos que todos estos aspectos influyen directamente en su bienestar.
Lograrás:
- Desconectar para volver a conectar contigo
- Incrementar los niveles de atención.
- Tomar el poder de decidir cuando, cómo y dónde usar el móvil
- Reducir el estrés, la fatiga y la adicción tecnológica
- Acabar con el FOMO (fear of missing out) o miedo a perdernos algo si desconectamos.
- Dar prioridad a lo que es importante
- MEJORAR tu salud mental
- Aumentar el sentido de la realidad.
- Mejorar las relaciones personales y profesionales.
- Recuperar la sensación de control sobre nuestras vidas.
- Mejorar la eficacia en todos nuestros ámbitos de actuación.
- Proteger la privacidad y la libertad.
DESCONECTAR DEL MÓVIL
NO ES UN LUJO, ES UNA NECESIDAD.
¡¡TECNO ADICCIONES!!
¿QUÉ ES UNA ADICICÓN?
Se considera que una adicción es una enfermedad psíquica recurrente, que se caracteriza por una búsqueda patológica de recompensa y/o alivio a través del uso de una sustancia u otras conductas.
Esto implica una incapacidad de controlar la conducta, dificultad para la abstinencia permanente, deseo imperioso de consumo, disminución del reconocimiento de los problemas significativos causados por la propia conducta y en las relaciones interpersonales así como una respuesta emocional disfuncional.
El resultado es una disminución en la calidad de vida del afectado (generando problemas en su trabajo, en sus actividades académicas, en sus relaciones sociales y/o en sus relaciones familiares o de pareja).
SÍNTOMA 2
¿COMES DEMASIADOS ULTRAPOCESADOS ?
Cada vez escuchamos más que estos alimentos químicamente modificados diseñados por expertos para alterar nuestras hormonas del hambre y piratear las sustancias químicas de nuestro cerebro están causando inmensas dificultades con nuestros patrones de alimentación y nuestra capacidad para mantenernos saludables.
SÍNTOMA 3
¿NAVEGAS POR LAS REDES Y LAS APSS DE TU MÓVIL TODO EL TIEMPO?
Desde el momento en que te despiertas hasta el momento en que te quedas dormido, resistir ese impulso interminable de abrir tu teléfono y acceder a esa dopamina rápida y barata es cada vez más difícil de resistir.
¿Quieres volver a conectar contigo y/o con tu familia?
Elegir el SLOW-TECH a veces es ir contra corriente.